سلامت

فواید زرده تخم مرغ

زرده تخم مرغ

زرده تخم مرغ یکی از مواد اولیه اصلی در تهیه سوهان ست.

زرده تخم مرغ به کار رفته در سوهان منبع بسیار غنی پروتئین است و پروتئین برای رشد بهتر ، استحکام استخوان های بدن و سلامت عملکرد سیستم عصبی مورد نیاز است. بهتر است بدانید که حدود ۹۰ درصد املاح مدنی و ویتامین های تخم مرغ در زرده‌ی آن قرار دارد. از این رو استفاده از آن به نوجوانان و ورزشکاران توصیه می شود.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *